誰にでも、自分専用のAnthem（聖歌）なるものがあると思います。 心に響くマイソングもしくはマイミュージックです。     ⒈　自分専用のAnthem（聖歌）   自分専用のAnthem（…

習慣化の力は侮れません。 継続したい事は、是非習慣化しましょう。     ⒈　人間行動の９０％は習慣   人間の日々の行動の９０％が実は習慣だとも言われています。 つまり、１日の大半は気づか…

２０１８年は元旦にして月曜日です。 新年の初日で一週間の初日でもあります。 グットタイミングです！！ この絶好のタイミングを逃す手はありません。     ⒈　新年の誓いは始めるタイミングが重要 &nb…

欧州の冬は往々にして暗いですね。 言わずと知れたことではありますが、、、 そんな冬場は、自分に気楽になる方が良さそうです。     ⒈　冬のヨーロッパ（オランダ）   ヨーロッパの冬は極端に…

河は流れを失うと淀んでいきます。 それは心も同じです。 何事も動きつづける事が大切です。     ⒈　河も心も止まれば淀む     流れを失った河はしだいにに淀んでいきます。 また…

Big five personalityって聞いたことありますか？ 僕はつい先日知りました。 自分の性格を表す５つの特性（OCEAN）を数値化して、 自分の内面を客観的に見ることがでいます。     …

先週末、日本人の友人に振る舞うために蕎麦打ちをしました。 翌日に鴨蕎麦に挑戦しました。 蕎麦に限らず初挑戦は新発見の宝庫です。 ⒈　蕎麦打ち いつものように蕎麦打ちです。 今回使用したのは、日本から持ってきた霧下蕎麦の蕎…

不満を解消するために、 オススメの方法が４つあるので、ご紹介します。     ⒈　不満はゼロに・不安はちょい残し   私は日頃、 「不満はゼロに・不安はちょい残し」 くらいが調度良いと思って…