メンタル

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【留学中のメンタル管理】留学先で思い通りにいかなくても、まずは自分を褒めるべき。海外で医療者Vol.13

海外留学という言葉の響きには、たいそう立派で煌びやかなイメージがあるものです。もちろんそういう、ポジティブなイメージがあることは良いことだと思うし、間違ってない側面もあると思います。とはいえ、実際の留学生活には、もっと泥…

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留学中の貯金が減っていく精神的ストレスの対処法【留学あるある】海外で医療者への道!Vol.11

普通は毎月入ってくるお金があって、それを超えない程度に出ていくお金がある。それが当たり前、というのが一般的な感覚だと思います。言い換えれば、少しづつプラスになるか、少なくともプラマイゼロになっている。 そんなイメージが、…